Manfaat Kesehatan
Selain rasanya yang lezat, kurma Ruthob Libya juga kaya akan manfaat kesehatan. Sebagai sumber gula alami, serat, dan berbagai vitamin serta mineral penting, kurma ini baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, memberikan energi instan, serta mendukung kesehatan tulang dan jantung. Kandungan antioksidannya juga membantu melawan radikal bebas, menjadikannya pilihan ideal untuk Anda yang mencari makanan sehat sekaligus nikmat.
Keutamaan Berbuka dengan Ruthob
Dalam ajaran Islam, berbuka puasa dengan kurma adalah sunnah yang dianjurkan, dan lebih diutamakan berbuka dengan ruthob (kurma segar) sebelum tamr (kurma kering), jika memungkinkan. Nabi Muhammad SAW bersabda dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Anas bin Malik:
“Rasulullah SAW biasa berbuka puasa dengan beberapa buah ruthob (kurma segar) sebelum salat. Jika tidak ada ruthob, beliau berbuka dengan tamr (kurma kering), dan jika tidak ada tamr, beliau meminum beberapa teguk air.” (HR. Abu Dawud dan Tirmidzi)
Hadits ini menunjukkan bahwa kurma ruthob diutamakan sebagai makanan pertama saat berbuka puasa karena teksturnya yang lebih lembut dan kandungan airnya yang lebih tinggi, sehingga lebih mudah dicerna dan langsung memberikan energi setelah seharian berpuasa.
Dengan mengikuti sunnah ini, berbuka dengan Kurma Ruthob Libya tidak hanya menyegarkan dan nikmat, tetapi juga membawa keberkahan dan manfaat kesehatan yang berlimpah.
